Das Ziel von Meditation ist einen Zustand zu erlangen. Dieser ist entspannt und ganz frei, man bewegt sich zwischen wach sein, schlafen, träumen und tritt in eine “Zwischenwelt”. Die intuitive Meditation ist der direkteste Weg dahin. Sie macht keine Vorgaben und stützt sich nicht auf Rituale, sondern beginnt direkt im Kern: deinem eigenen Gefühl.
Die Meditation basiert auf der ursprünglichen chinesischen Medizin, was sie auch von allgemein bekannten Meditationen unterscheidet. Sie wirkt direkt auf die Gesundheit. Wir arbeiten mit dem Energiesystem des Körpers, den Meridianen, mit den Akupunkturpunkten, mit Organlauten, Qigong und einer Grundübung. Die 66 Meditationsübungen wirken konkret “medizinisch” auf den Körper und bringen dessen Energie in eine Balance. Die einzelnen Übungen münden stets in der eigenen Intuition und sind für jeden durchführbar, ganz gleich aus welcher Situation heraus. In all unseren Kursen ist Energiearbeit bei den Meditationen inkludiert.