ATEMWERK Dezember: Seelenportrait-Foto

Die Weihnachtszeit ist auch eine Zeit, sich zu besinnen, wieder mehr mit sich zu verbinden und sich wohlzufühlen.

Wir atmen uns gemeinsam genau dort hin- mit einer intensiven Atmung, die dich ganz bei dir ankommen lässt, Stress abbaut und Klarheit, Ruhe und Kraft schafft.

Mit bewusster Atmung und somatischer Bewegung kommen wir vom Kopf in den Körper und geben den Gefühlen Platz, die ausgedrückt werden möchten. Dies ist ein Raum, in dem du dich vollumfänglich zeigen darfst. Es ist eine bewusste Einladung, alles, was du in dir fühlst, zuzulassen, zu entdecken und ungefiltert auszudrücken. Wir gehen tief, aber du bleibst immer im Driver Seat. Ich gebe dir hier ganz bewusst einen Raum, der im Alltag so nicht existiert: Einfach zu sein, zu fühlen, auszurücken.

Die Atemreise ist auch für Neulinge gedacht, komm einfach wie du bist und es wird genau das passieren, was gut für dich ist. Dein System weiß,…