TCM THEMEN SPECIAL: Du bist gerade trauriger als sonst? Willkommen im Herbst.

Bist du gerade trauriger als sonst?

Vielleicht bist du gerade nachdenklicher, dünnhäutiger oder melancholischer. Vielleicht vermisst du jemanden, etwas ist zu Ende gegangen oder Vergangenes kommt wieder hoch. Und vielleicht kannst du gar nicht genau sagen, warum du gerade trauriger bist. Sie hat so viele Gesichter. Das darf sein. Es ist sogar sehr natürlich und ganz normal zu dieser Jahreszeit.

In der Chinesischen Medizin gehört der Herbst zum Element Metall – und damit auch zur Traurigkeit. Während sich die Natur langsam zurückzieht, verändert sich auch unsere Energie. Der Blick geht mehr nach innen und Themen wie Abschied, Vergänglichkeit und Trauer können stärker in den Vordergrund treten.

Traurigkeit ist nichts, das wir möglichst schnell wieder loswerden müssen. Sie ist ein Gefühl, das zu unserem Leben gehört und seinen Raum haben darf. Es ist sogar entscheidend für unsere Gesundheit, da der Fluss des Qi maßgeblich vom Metall-Element abhängt. Genau diesen Raum möchte…