PLANUNG Dies ist eine Anleitung für einen FLOW TO GO, den man selbst bewusst zum gebuchten Zeitpunkt wahrnimmt. Die Einheit selbst dauert circa 20-30 Minuten. Vor dem Termin und im Anschluss daran sollte man etwa 10 Minuten einplanen, um in Ruhe anzukommen und es dann wieder ruhig ausklingen zu lassen und weiter in den Alltag zu gehen. Diese circa 45 Minuten sollten entsprechend so gewählt werden, dass man sie mit ruhigem Herzen annehmen kann. Vorbereitend gilt es den geeigneten Platz für sich zu schaffen: Ein ruhiger Ort, an welchem man sich wohl fühlt. Wichtig dabei ist, dass man sich entspannen und loslassen kann und während der Zeit nicht gestört wird (auch nicht von Tieren). So kann man all seine Sinne nur auf das NOW legen und dem FLOW in aller Freiheit nachgehen. LOOK&FEEL FLOW TO GO richtet den Blick nach Innen. Im Außen gilt es daher, sich geschützt und frei zu fühlen. Lockere Kleidung ist immer empfehlenswert, insbesondere die Hose sollte nicht drücken. Wichtig ist, dass einem warm genug ist, im Zweifel lässt sich vorab wunderbar eine Decke parat legen. Alle für FLOW TO GO unnötigen Accessoires wie Brille und Schmuck gilt es abzulegen, um der Energie pur und unverfälscht zu begegnen. Genauso gilt es, alle kreisenden Gedanken loszulassen. Ein paar Mal tief durchatmen. FLOW TO GO kann in unterschiedlichen Positionen empfangen werden. Hier gilt es, seinem Gefühl zu folgen. Sitzen: Klassischerweise sitzt man dabei, entweder auf Bodenhöhe im Lotus- oder Halblotussitz, im Schneidersitz oder auch auf einem Meditationskissen. Ebenso kann man auf einem Hocker (ohne Lehne) sitzen, hierbei die Knie im rechten Winkel abstellen, die Beine locker schulterbreit auseinander. In sitzender Position werden die Hände auf den Oberschenkeln oberhalb des Knies mit der Handfläche nach oben geöffnet abgelegt. Stehen: FLOW TO GO kann auch im Stehen empfangen werden. Diese Position lässt eine größere Bewegungsfreiheit zu und lädt ein, seinem Impulsen körperlich frei zu folgen. Die Arme können dabei entweder im rechten Winkel angehoben und mit den nach oben geöffneten Handflächen neben dem Körper gehalten werden. Oder man lässt die Hände locker parallel zum Körper hängen. Liegen: Im Liegen empfiehlt es sich, einen festen Untergrund zu wählen. Dabei locker ausgestreckt hinlegen und die Arme neben dem Körper mit leicht nach oben geöffneten Händen ablegen. Alternativ kann die linke Hand auf den Bauchnabel gelegt werden, die rechte Hand wird darauf abgelegt. Egal welche Position: Das Wichtigste dabei ist, dass man sich wohl fühlen, entspannen kann und eine empfangende Haltung einnimmt. STARTPUNKT Hat man seine Position eingenommen, dürfen nun die Augen geschlossen werden. Die Zungenspitze wird sanft gegen den Gaumen gedrückt, um den inneren Energiekreislauf zu schließen. Während des FLOW TO GO bleibt die Zunge dort ruhen. Nun ist die Zeit, dem NOW bewusst zu begegnen und in sich zu spüren. Eindach dem natürlichen Atemrhythmus folgen und loslassen…. DURCHFÜHRUNG FLOW TO GO ist eine direkte Verbindung zu NOW@FLOW und genau darum geht es. Im Moment sein und mit dem Flow gehen. Loslassen, empfangen und dem Impuls folgen, der entsteht. Dies kann auf unterschiedlichen Ebenen passieren. Körperlich ist die Grundposition die eingangs eingenommen wird lediglich der Startpunkt. Es kann sein, dass man sie beibehält, es kann sein, dass man den Wunsch verspürt, aufzustehen, sich zu setzen oder hinzulegen. Vielleicht fängt man an, sich zu bewegen, bestimmte undefinierte Bewegungen auszuführen. Es kann passieren, dass man anfängt zu tönen, einem heiß oder kalt wird, etwas kribbelt, entspannt oder anspannt. Vielleicht kommen Gefühle hoch. Es kann genauso sein, dass man in der Zeit überhaupt nichts spürt. Alles ist möglich und kann sich auch bei jedem Mal anders anfühlen. FLOW-ME gibt dem Inneren Raum, einfach zu sein und sich auszudrücken. Es ist der Raum, indem es das darf. Ganz egal, was es ist. Es gilt, dies einfach wahrzunehmen und weiter zu meditieren. In dem Moment ist alles genau richtig, wie es passiert. Nichts muss einer Norm entsprechen oder einen logischen Sinn ergeben. Man darf einfach sein, wie man in dem Moment gerade ist. Die Übung gibt nichts vor, alles was passiert kommt aus dem Inneren, aus dem eigenen Flow. Das einzige was wir tun müssen, ist dem Raum zu geben und nichts zurückzuhalten, zu kontrollieren oder zu stoppen. Energie ist intelligent. Sie sucht sich immer den individuell zum NOW passend richtigen Weg. Es ist gut, wie es ist, denn die Energie arbeitet für einen. Soweit es einem möglich und angenehm ist, sollte man dem nachgehen. Bei allem was passiert: Immer ruhig bleiben. In außergewöhnlichen Fällen bitte direkt an NOW@FLOW wenden. Hinweis: Ob man viel oder wenig spürt, liegt daran, auf welcher Ebene Master Li bzw. Die Energie arbeitet. Der Termin findet immer statt. ABSCHLUSS FLOW TO GO im Kern dauert circa 20-30 Minuten. Ein Wecker braucht nicht gestellt zu werden, in der Regel wird man es spüren. Ist der Termin sehr eng gesetzt, bitte ein Signal wählen, welches einen nicht erschreckt. Im Anschluss ist es Zeit, 5-10 Minuten nachwirken zu lassen. Hat man das Bedürfnis, weiter zu meditieren, darf man dem sehr gerne nachgehen. Ansonsten kann man nun wieder in den Flow des Alltags übergehen. FLOW TO GO wirkt immer die nächsten 2 Tage noch nach. Diese Zeit empfiehlt es sich, aufmerksam den eigenen Flow wahrzunehmen. Die Energie wird sich weiter entfalten. DISCLAIMER Wenn Ihr glaubt, dass hier ein Wunder passiert und alles energetisch immer exakt in dem Ideal aufgeht, wie es von beiden Seiten gewünscht ist, müssen wir es verneinen. Wir glauben daran, dass die Energie wunder-bar und unendlich stark ist und mehr bewirken kann als alles andere auf der Welt – dies ist bereits wissenschaftlich erwiesen. Erwiesen ist aber auch, dass dies nur dann geschehen kann, wenn beide Seiten aktiv und mit freiem Herzen an dem jeweils vereinbarten Ziel mitarbeiten. Bei der Arbeit mit NOW, FLOW und ENERGIE kann immer nur vom aktuellen Moment ausgegangen werden, da das Leben und die Energie lebendig sind und sich durch äußere oder innere Verschiebungen verändern können. Die unterschiedlichen Einflüsse gilt es hierbei zu berücksichtigen, sprich, manchmal geht ein Projekt schneller als geplant, oftmals braucht es aber auch etwas mehr Zeit. Wir bieten Euch eine großartige Möglichkeit, eine Garantie aber gibt es wie für alles im Leben auch hier nicht. Diagnose, Behandlung oder Beratung von Ärzten, Heilpraktikern, Therapeuten, Apothekern, Rechtsanwälten oder Steuerberatern wird von keinem unserer Angebote ersetzt.